考虑腰椎间盘的问题的。所以必须要上医院系统检查一下，到骨科排除一下腰椎间盘突出的问题。另外，腰椎的小关节紊乱也可以出现这种情况，可以口服腰痛宁。注意保暖，避免着凉，可以去按摩理疗针灸治疗。

      像你这种情况首先考虑腰肌劳损或腰肌筋膜炎的原因，这个情况建议注意休息，避免劳累。口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗，局部热敷及外用膏药治疗，

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，我觉得你好像是腰椎出现了什么问题。
      指导意见：
      建议你去医院拍个腰椎ct片。诊断出什么毛病后，然后根据医院大夫的意见，对症治疗。
      以上是对“坐的时间长了腰部感觉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况腰疼不适常因为腰部肌肉劳损有关，注意休息避免劳累久坐，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，局部热敷，按摩理疗促进恢复，应用一些活血止痛贴膏，必要时应用腰痹通胶囊，