你好;骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法，必须坚持综合治疗，才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。

      我很高兴为您服务，根据你的描述，骨质疏松患者，避免摔倒，防止骨折形成，平时饮食上多吃富含钙质的食物，如牛奶，海虾皮，海带等，冬天太阳好时，晒晒太阳，体育活动与散步，打太极拳为宜

      饮食治疗应该食用富含钙质及蛋白质的食物，例如蛋类奶类海鲜。平时适当锻炼，可以促进骨的合成代谢。增加户外运动，接受日光照射，有助于合成活性维生素D3促进钙的吸收。药物治疗有降钙素，双磷酸盐类，胰岛素样生长因子。
      以上是对“得了骨质疏松到底如何治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等。比如钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、甲状旁腺激素以及异黄酮等。