一般孕后期五个月以后补钙最佳，我们这边都吃纳诺卡，草莓味的那种，效果不错你可以试试。

您好，孕期要注意食物补钙，多吃豆制品，虾皮，奶类，可以早晚各喝一杯纯奶来补充钙质，如果孕晚期出现腿抽筋的现象，可以单独补充钙片。

怀孕五个月时开始补。医生会开。

你好，一般孕中晚期对于钙的需要量增加，可以在孕20周后进行补钙。但是因为孕妇因素习惯及个体状况不同，也有提前就有缺钙表现的，所以最好做微量元素检查明确是否缺钙后进行补钙为宜。