您好，有效的。在孕期，胎儿所需的所有营养成分都是从母体吸收的。建议您选用斯利安乳钙粉，乳钙是从牛奶中提取的钙质，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，在补钙的同时，其中含有的DHA成分还可以促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到您。

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