吃苹果（从开始到最后都要吃哦，多吃苹果有助于孕妇防止便秘的发生，而且生下的宝宝皮肤会粉白粉白的特好看） 山楂一定要少吃，会促进子宫收缩！切忌 瓜子（西瓜、葵花籽都可以）富含锌，对宝宝的脑发育有好处！ 核桃（生下来宝宝的头发会很密很黑哦） 其他的只要能吃还是尽量吃些，俗话说：母壮儿肥，只有母亲身体强壮了，孩子才会长得更好噢！ 衷心的祝福你一切顺利！