吃不下的话，你的营养肯定不够，因为宝宝的营养都来自于妈妈呢！如果实在孕吐严重的话，建议少食多餐，另外注意补充营养维生素。叶酸医生应该叮嘱你吃了，我推荐你可以吃那个爱乐维复合维生素，叶酸和其他维生素矿物质都有，一片营养都全了。