病情分析：
      你好，做跳远运动后出现足跟部疼痛，考虑是软组织挫伤的可能性较大，但也不能排除跟骨骨折的可能。
      指导意见：
      建议先去医院的骨外科就诊，做一下足部的x线片检查，排除一下跟骨骨折的存在，如果没有问题，可穿宽松软底的鞋子，避免过多运动，注意休息，口服云南白药等进行治疗。