您好！根据您的描述，脚后跟上方局部小疙瘩，并无明显突起，摩擦挤压疼痛，这种情况考虑鸡眼可能。建议上传图片看一下。如果是鸡眼，建议穿宽松的鞋子，局部鸡眼膏治疗，一般3-4周就会将鸡眼腐蚀掉了，但如果鸡眼比较深，鸡眼膏是无法彻底去除的，只能手术切除治疗或激光烧灼治疗。