你好，你这种情况如果疼痛明显，最好到医院拍个x光片看看，要警惕有骨裂的可能，如果骨头没有受伤，你就吃些活血化瘀的药，比如说活血止痛胶囊，观察一段时间慢慢就会恢复的。