病情分析：
      你好，你描述的长期依靠床边，现在感觉脖子很难受。头弯起来就不舒服。长期这样的姿势会影响颈椎的曲度。甚至造成颈椎椎间盘突出压迫神经。
      指导意见：
      建议改掉这种不良的习惯，注意锻炼颈椎，颈部和肌肉的功能，预防颈椎椎间盘突出。