病情分析：
      根据这个问题做如下回答您可以适当进行按摩，热敷坏死部位的肌肉，同时也可以进行针灸治疗，能够刺激神经的再次修复，多吃一些维生素b族含量较多的食物，这个恢复期是很漫长的，所以建议您一定要坚持
      指导意见：
      目前存在臀肌挛缩的情况，双侧是否都进行过松解手术？建议可以复查磁共振，必要时可以再次进行松解手术，平时加强臀肌锻炼。