崴脚主要是踝关节扭伤，同时会损伤肌腱韧带，所以虽然骨折愈合，但是肌腱韧带还需要一定时间的修复，目前不能多走路，晚间睡前要用热水泡脚，可以使肌肉放松，缓解疲劳。