您所指的这个颈椎突起的地方，是人体正常的一个生理结构。是颈椎的第7颈椎。这个地方是在体表比较凸起的。您所叙述的这些症状，很可能是有颈椎病引起的。因为看到您工作的性质是长期伏案的。应该定期的进行进一步的活动，避免很长时间的姿势固定。进行颈部的保暖。可以适当的口服舒筋活血止痛的药物进行治疗。一般来说可能会有缓解。如果时间很长，不能缓解建议到医院进行相应的检查。