2019-03-16 20:38发布
健康咨询描述： 打完篮球后头摇一下会痛剧烈运动后的感觉一般打一个小时左右的话只是会觉得累
根据你所描述的症状，建议你在运动前后一定要注意肢体的拉伸，运动拉伸的时间不能少于15分钟，运动之后要注意肌肉的放松，每次运动要注意强度和力度控制在45分钟之内。
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根据你所描述的症状，建议你在运动前后一定要注意肢体的拉伸，运动拉伸的时间不能少于15分钟，运动之后要注意肌肉的放松，每次运动要注意强度和力度控制在45分钟之内。
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