病情分析：
      您还好，很高兴为您解答，根据您的描述，腰部以前受过伤，可能是与后倒有关，还有腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议平时注意保暖，去当地医院进行系统治疗，平卧硬板床，少食生冷食物，不要太劳累。