卡顿的话通常是启动的程序太多，你可以看下右边托盘上的正在运行软件图标，很有可能一大堆！尤其喜欢乱装软件的，杀毒软件也装两三个，这样使用中不卡才怪。你先用360安全卫士的软件管家，卸载掉多余的杀软，保留360和360杀毒即可，其它的杀软统统卸载；再在优化加速中进行全面加速，根据提示取消掉没必要的开机自启项，最后重启系统。若还是慢再进行磁盘碎片整理（固态硬盘的话没必要整理），还不行再重装系统，重装还不行那就是你电脑太老旧，连操作系统都无法保证流畅运行，更不用说还要在系统之上运行其它程序了，果断更换新电脑吧。