病情分析：
      你好，根据你所描述的症状分析，考虑为腰间盘突出的可能性比较大。
      指导意见：
      建议您去当地正规医院骨科就诊，做一下腰椎的影像检查，查明原因后对因治疗。平常注意腰部保暖避免受凉，避免长时间弯腰负重。可以热敷腰部或贴膏药。