病情分析：
      您好，根据您的情况，有可能是有腰部的肌肉韧带的无菌性的炎症，还有可能是有椎间盘的突出
      指导意见：
      不知您有没有腿部的憋麻等症状，如果有，那么需要查个腰椎间盘的CT看看，如果没有，那么建议您进行理疗及热敷，适当按摩
      以上是对“咳嗦腰疼然后就是弯腰时间长了腰疼别沉疼您看看这是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！