你好，你说这种情况的话，很有可能就是个腰肌劳损引起的。应该说是没有多大问题的，这个你也别太过于紧张的。我建议你适当的还是多注意休息，必要的情况下可以，晚上睡觉的时候腰底下垫一个软枕头就可以了。如不缓解到医院骨科查体，拍片，听取有关诊疗意见。