病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议可以局部贴止痛膏，涂抹云南白药喷雾剂，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，避免剧烈运动，祝你健康。