您好，建议您先去医院检查一下是不是缺钙造成的，如果是缺钙，推荐您补钙选择乳钙粉，乳钙是从牛奶中提取的钙质，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外。孕期四个月的时候，正是胎儿骨骼和牙齿发育的重要阶段，所以建议您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，在补钙的同时，其中含有的DHA成分还可以促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到您。