一般孕妇建议是全程补钙，最重要的是宝宝4、5个月时开始发育加快，这个时候需求量大，建议多补钙。推算怀孕时间从末次月经的第一天开始算起，所以说你现在怀孕时间是4个月。建议到医院让大夫根据情况开一些补钙的进行补充。