你好，准妈妈出现容易腹泻的症状，可能是因为肠胃消化有问题，这种情况下尽量不要吃凉性的食物，西瓜、桃子尽量少吃，平时多喝点暖胃的粥类，可以经常使用暖水袋热敷腹部，有助于缓解腹泻。