首先，你需要下载一个天盾微信聊天记录恢复软件

1、打开浏览器，百度搜索“天盾微信聊天记录恢复软件”点击下载并安装。

2、安装好软件后打开软件并把手机链接电脑，数据线最好是原装线，如果是第一次连接，手机将会弹出提示窗，点击“信任”。

3、点击进入“设备扫描恢复”模式，你会看到屏幕左边会出现几个选项，有短信、联系人、微信、图片等，找到微信并选中。

4、选中之后你会看到你微信里面的通讯录，选中你所需要恢复的联系人聊天记录并单机导出选中记录就可以恢复聊天记录了。